C’est la déchirure des ligaments d’une articulation, causée par une chute ou un faux mouvement. SI vous en avez la possibilité, plongez aussitôt le membre atteint dans de l’eau froide ( à renouveler souvent ) et appliquez ensuite des compresses d’eau froide lorsque vous sortirez du bain. Cela aura pour effet de stopper l’inflammation entraînant la douleur.

Mais si la douleur persiste, appelez, bien sûr le médecin et, en l’attendant, essayez cette vieille recette : coupez une bougie en morceaux, faites-la fondre sur le feu dans un litre de vinaigre, trempez des compresses dans cette préparation, et posez-les encore chaudes à l’endroit de l’entorse. Renouvelez plusieurs fois, et de toute façon restez allongé sans faire de mouvements inutiles.