Voici une recette d’assaisonnement pour les carottes râpées très diététique et pleine de vitamine. Il vous suffit de remplacer l’huile par un jus d’orange ou de clémentine, mandarine pour avoir une sauce qui ne vous fera pas grossir et qui en plus vous apportera de la vitamine C.

Effet bonne mine assurée.

Pour avoir une soupe de légumes diététique, il suffit de remplacer les pommes de terre par des courgettes. Elle n’en sera que meilleure et vous pourrez en boire à volonté sans risque de prendre du poids.

Si vous avez de la cellulite localisée sur le corps, voici une façon pas chère de vous en débarrasser.

Au lieu de jeter les marcs de café, servez-vous en pour massez les parties de votre corps où vous avez de la cellulite. En effet la caféine qu’elle contient favorise son élimination, vous n’avez qu’a regarder la composition de certaines crèmes amincissantes, vous verrez qu’elles contiennent de la caféine mais elle sont très chères.

Un petit conseil, faites ce traitement dans votre douche, de plus les grains des marcs de café feront un excellent exfolient et vous aurez la peau toute douce. Tout ça pour zéro euro !!!!!!

Voici le principe du régime dissocié :

>> Ne boire que de l’eau

>> Manger peu salé

>> Ne pas mettre de fromage rapé sur les céréales.

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—-> Matin

- 1 Yaourt

- 1 Fruit

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—-> Midi ou soir

- 1 Viande ou Poisson ou 2 Oeufs

- Légumes frais ou surgelés

- Fromage (20% de matières grasses maximum)

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—-> 16 Heures

- Yaourt

- Fruit ( pas plus de 3 par jour)

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—-> Soir ou midi

- 1 Céréale complète ( pâtes, riz, pain)

ou Pommes de terre

ou un Légume sec

- Légumes frais ou surgelés à volonté.

- 1 Yaourt

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Pas de friture - Pas de charcuterie - Pas d’alcool - Pas de gâteaux - Pas de sucres ou sucreries.